| سرطان البروستاتا |
|
يصيب سرطان البروستاتا القشرة الخارجية لها وهو سرطان بطيء النمو يصيب الرجال في عمر متقدم ويوجد في جينات الخلية عند بعض الرجال.
العوامل المسببة لسرطان البروستاتا: - الميل الوراثي، - الاكثار من أكل اللحوم الحمراء، - الاهمال في الكشف الدورى على الصحة كل عام. انه ليس من السهل اعطاء نصيحة لتجنب سرطان البروستاتا ولكن لوحظ أن الاصابة به تقل عند الرجال الذين يتبعون نظاما معينا في الحياة وأحسن مثال على ذلك الرجال الاسيويين. كيف يمكنك أن تحمي نفسك من سرطان البروستاتا: - كل أقل ما يمكن من اللحوم الحمراء، - أكثر من أكل السمك والدواجن و المنتوجات المستخرجة من فول الصويا، - أكثر من أكل الطماطم الحمراء لان المادة الحمراء الملونة للطماطم تقلل من الاصابة بهذا المرض، - أضف الى اكلك الكثير من الخضروات والفواكه بدلا من اللحوم، - احرص على الكشف الطبي الدورى كل عام عند طبيب المسالك البولية، - عش بطريقة رياضية وصحية. الكشف الطبى الدورى العام يجعلك تعيش وأنت متأكد من صحتك كما أنه يتيح لك فرصة العلاج البسيط عند اكتشاف المرض مبكرا كما أنه يجنبك المضاعفات ويطيل حياتك مما يتيح لك التمتع بمستوى معيشة أفضل |